轻松去赘肉的几个按摩手法

发表于 2019-07-19 08:54 发布者:爱广州体验网 浏览:76 分享
身上有了赘肉就会让人觉得非常烦恼,虽然我们知道很多的抽脂减肥方法,但是人们都对这些方法有一定的抵触心理。而按摩燃烧脂肪的方法就比较受人们的欢迎,那么到底要怎么按摩呢,按摩一定要找准穴位才可以,也就是要找到好的方法才行。下面就有广州丝袜会所给大家一些简单的

身上有了赘肉就会让人觉得非常烦恼,虽然我们知道很多的抽脂减肥方法,但是人们都对这些方法有一定的抵触心理。而按摩燃烧脂肪的方法就比较受人们的欢迎,那么到底要怎么按摩呢,按摩一定要找准穴位才可以,也就是要找到好的方法才行。下面就有广州丝袜会所给大家一些简单的按摩手法,让大家都可以轻松地去除赘肉。

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1、足三里穴按摩法。

足三里是人们长寿健康的穴位,能够增强体质。足三里位于膝盖侧下方一根手指宽的位置,按摩这个部位能够治疗腹胀、腹痛、便秘等症状。按摩的时候,用拇指反复地按揉120次就能达到很好的效果。

2、压四穴按摩法

这种按摩方法主要是按摩三个部位,分别是:中脘、气海、关元。中脘在胸口和肚脐的中间的位置,按摩这个部位能够有效地解决胃部的问题。而气海呢,在肚脐的下一个手指的宽处,能有有效地治疗一些精神问题,比如精神紊乱和忧郁。

躺着或着是坐着,按摩这些部位都有很好的效果。广州丝袜会所温馨提示,按摩之后就会觉得比较酸痛,只要用拇指尖在各个穴位上揉转10圈就能得到缓解。

减肥事实上不点都不难,只要我们掌握了正确的手法,然后坚持去做就一定能够达到很好的效果。如果有的人还是不知道该怎么做,广州丝袜会所能够提供这样的服务,让您轻松除去赘肉。


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